不含酒精
20
分鐘紅椒裝飾西葫蘆煎餅
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘牛奶蛋咖哩
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘起司馬鈴薯泥
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘微波爐魷魚條食譜
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘Q彈美味炒豆腐食譜
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘紫蘇醬蘑菇沙拉
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘簡單菠菜洋蔥蛋炒菜
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘辣味蝦仁冬粉蓋飯
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘紅薯米糕
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘甜椒炒蛋：快速低碳高蛋白餐
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘蒜苔香腸炒菜
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘蒜香美乃滋蝦
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘牛肉海帶湯
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘火腿馬鈴薯炒菜
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘蝦仁白菜炒飯碗
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘蕎麥果凍沙拉 (Dotori Muk Muchim)
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘牛五花豆芽烤肉
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘培根年糕串
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘高麗菜蟹肉棒炒
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘黃瓜沙拉（快速韓式配菜）
成本 $5, 保存 $10