低碳水化合物

• 
  5
  分鐘

  香煎鰤魚佐龍蒿

  成本 $10, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  Sautéed Cauliflower Rice

  成本 $5, 保存 $6

• 
  10
  分鐘

  新鮮莎莎醬

  成本 $5, 保存 $3

• 
  10
  分鐘

  薩拉塔·馬·吉布納（帶帕瑪森起司的沙拉）

  成本 $5, 保存 $10

• 
  40
  分鐘

  香草烤番茄

  成本 $8, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  烤花椰菜

  成本 $5, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  烤抱子甘藍

  成本 $6, 保存 $8

• 
  35
  分鐘

  烤甜椒

  成本 $6, 保存 $4

• 
  90
  分鐘

  Roast Turkey Breast with Rosemary, Sage, and Thyme

  成本 $15, 保存 $25

• 
  60
  分鐘

  紅辣椒燉肉

  成本 $12, 保存 $8

• 
  12
  分鐘

  披薩肉餅

  成本 $12, 保存 $8

• 
  10
  分鐘

  香菜、杏仁和檸檬青醬

  成本 $5, 保存 $7

• 
  8
  分鐘

  Panned Cabbage

  成本 $2.5, 保存 $7

• 
  20
  分鐘

  Mouth-Watering Oven-Fried Fish

  成本 $10, 保存 $8

• 
  5
  分鐘

  仿酸奶油

  成本 $3, 保存 $9

• 
  10
  分鐘

  迷你卡普雷塞小點心

  成本 $5, 保存 $10

• 
  2
  分鐘

  Lite Italian Dressing

  成本 $2.5, 保存 $4

• 
  5
  分鐘

  檸檬菠菜

  成本 $2.5, 保存 $3.5

• 
  10
  分鐘

  檸檬洋茴香抱子甘藍

  成本 $5, 保存 $8

• 
  8
  分鐘

  葉菜豆腐

  成本 $5.5, 保存 $10