低碳水化合物

• 
  25
  分鐘

  烤培根墨西哥辣椒卷

  成本 $12, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  鹿肉串

  成本 $20, 保存 $15

• 
  30
  分鐘

  烤奶油奶酪墨西哥辣椒

  成本 $6, 保存 $9

• 
  10
  分鐘

  Chef John的雞肉鹽漬包

  成本 $15, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  義式無美乃滋金槍魚沙拉

  成本 $12, 保存 $8

• 
  220
  分鐘

  義式燉短肋排

  成本 $30, 保存 $20

• 
  30
  分鐘

  Instant Pot 純素高麗菜排毒湯

  成本 $8, 保存 $12

• 
  15
  分鐘

  即時鍋南方高麗菜

  成本 $10, 保存 $20

• 
  35
  分鐘

  即時鍋中的冷凍豬排

  成本 $15, 保存 $20

• 
  100
  分鐘

  壓力鍋醃牛肉

  成本 $20, 保存 $25

• 
  20
  分鐘

  簡易壓力鍋意大利面南瓜

  成本 $6, 保存 $6

• 
  30
  分鐘

  壓力鍋水煮蛋

  成本 $4, 保存 $6

• 
  180
  分鐘

  即時鍋鹿肉燉烤

  成本 $25, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  即時鍋醃製墨西哥辣椒圈

  成本 $3.5, 保存 $2

• 
  2
  分鐘

  仿製Shack Sauce

  成本 $2.5, 保存 $4

• 
  20
  分鐘

  古吉拉特風格的印度辣味青豆

  成本 $6, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  印度薩格

  成本 $8, 保存 $12

• 
  120
  分鐘

  辣椒大蒜Paneer

  成本 $12, 保存 $8

• 
  60
  分鐘

  Mulligatawny 湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  30
  分鐘

  簡易咖喱醬

  成本 $7, 保存 $10