低碳水化合物
35
分鐘香辣扁豆湯
成本 $6.5, 保存 $10
35
分鐘蛋香蔬菜焗烤
成本 $6, 保存 $10
15
分鐘巨型蝦仁和蘆筍
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘Lemon Pepper Cod
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘Chef John 的鮭魚吐司
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘檸檬蒸魚
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘清涼夏日黃瓜檸檬水
成本 $6, 保存 $8
480
分鐘火雞沙拉
成本 $10, 保存 $15
105
分鐘含牛肉和香腸的茄子千層面
成本 $20, 保存 $25
60
分鐘Zucchini Roll Lasagna on Turkey Bolognese
成本 $25, 保存 $15
30
分鐘最棒的羊排
成本 $20, 保存 $15
180
分鐘希臘烤雞
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘烤洋薊
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘清炒蘆筍
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘最道地的南方羽衣甘藍
成本 $8, 保存 $6
120
分鐘美味甘藍葉
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘Roasted Okra
成本 $3.5, 保存 $5.5
15
分鐘烤鮭魚
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘醃製金槍魚排
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘平底鍋煎蘆筍
成本 $6.5, 保存 $12