低熱量
30
分鐘小扁豆蔬菜沙拉
成本 $5.5, 保存 $8
30
分鐘扁豆燉湯
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘扁豆湯
成本 $10, 保存 $20
60
分鐘扁豆辣椒
成本 $8.5, 保存 $12
120
分鐘扁豆大麥湯
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘檸檬菠菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
10
分鐘分層黑豆蘸醬
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘Kale Chips
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘羽衣甘藍與蔓越莓快炒
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘茱莉亞的快炒蒸羽衣甘藍
成本 $6, 保存 $10
15
分鐘Jean 的香蕉布丁 Parfait
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘意大利風味蔬菜
成本 $8.5, 保存 $5
30
分鐘義大利麵沙拉
成本 $10.5, 保存 $5
20
分鐘義大利西蘭花意大利面
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘意大利豆湯
成本 $15.5, 保存 $25
20
分鐘熱玉米粥
成本 $3.5, 保存 $2
3
分鐘辛辣調味料
成本 $2, 保存 $3
180
分鐘夏日蜜瓜沙拉楔形
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘蜂蜜上釉蕪菁
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘自製牧場沙拉醬
成本 $4, 保存 $3