低熱量
20
分鐘優秀且健康的玉米麵包
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘蛋花湯（比餐廳品質更好！）
成本 $2.5, 保存 $7.5
20
分鐘Chipotle米飯仿製版
成本 $3, 保存 $8
35
分鐘Savannah's Best Marinated Portobello Mushrooms
成本 $6, 保存 $12
10
分鐘Instant Pot 冷凍鮭魚
成本 $10, 保存 $5
25
分鐘美味煎鮪魚排
成本 $12, 保存 $10
15
分鐘Heather的香菜、黑豆和玉米莎莎醬
成本 $10, 保存 $20
70
分鐘Sweet Zucchini Relish
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘墨西哥玉米片蘸醬
成本 $12, 保存 $8
90
分鐘草莓麥精馬林糖
成本 $12, 保存 $8
5
分鐘奶奶的胡椒涼拌菜
成本 $5, 保存 $15
120
分鐘鳳梨涼拌卷心菜
成本 $10, 保存 $5
180
分鐘超棒涼拌卷心菜食譜
成本 $6.5, 保存 $12
60
分鐘加勒比涼拌菜
成本 $8, 保存 $12
7
分鐘搭配手撕豬肉的酸味涼拌卷心菜
成本 $6, 保存 $10
120
分鐘低脂涼拌卷心菜
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘快速簡易泰式涼拌高麗菜
成本 $5, 保存 $15
10
分鐘加州涼拌卷心菜
成本 $8.5, 保存 $5
60
分鐘紅色燒烤涼拌菜
成本 $5, 保存 $15
120
分鐘帶有捲心菜的墨西哥莎莎醬（墨西哥涼拌捲心菜）
成本 $5, 保存 $10