低熱量
85
分鐘Squash 醃菜
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘最佳自製Chow Chow
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘甜酸醃黃瓜醬
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘Atsara（木瓜泡菜）
成本 $5, 保存 $7
35
分鐘綠番茄醃料
成本 $10, 保存 $15
120
分鐘簡單的蔓越莓橙子調味醬
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘快速製作再烘豆
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘無脂肪的再製豆
成本 $5, 保存 $4
95
分鐘最佳炒豆
成本 $3.5, 保存 $10
30
分鐘生食義大利麵醬
成本 $4.5, 保存 $8
480
分鐘新鮮草莓奇亞籽果醬
成本 $6.5, 保存 $4
540
分鐘生腰果芝士羽衣甘藍脆片
成本 $12.5, 保存 $15
5
分鐘Caribbean Health Drink
成本 $5, 保存 $7
160
分鐘生花椰菜沙拉
成本 $8, 保存 $5
61
分鐘紅甘藍蘋果沙拉
成本 $6, 保存 $10
5
分鐘水果趣味串串
成本 $8, 保存 $7
120
分鐘陽光沖泡的薄荷茶
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘黃瓜、番茄與紅洋蔥沙拉
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘酪梨芒果莎莎醬
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘草莓柳橙香蕉冰沙
成本 $2.5, 保存 $3