高纖維
1,440
分鐘義式油漬茄子
成本 $10, 保存 $20
360
分鐘墨西哥豆子 II
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘純素炒豆
成本 $4.5, 保存 $7.5
240
分鐘Frijoles I
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘無脂肪的再製豆
成本 $5, 保存 $4
95
分鐘最佳炒豆
成本 $3.5, 保存 $10
80
分鐘Refried Black Beans
成本 $5, 保存 $10
255
分鐘素食炸豆泥
成本 $5, 保存 $12
363
分鐘墨西哥煎豆 (Frijoles Refritos)
成本 $4, 保存 $10
60
分鐘即時鍋重製豆
成本 $5, 保存 $10
480
分鐘不用重炸的豆泥
成本 $4.5, 保存 $20
480
分鐘Sunflower Seed Pate in Collard Wrap
成本 $5, 保存 $7
540
分鐘生腰果芝士羽衣甘藍脆片
成本 $12.5, 保存 $15
5
分鐘水果趣味串串
成本 $8, 保存 $7
480
分鐘藍莓奇亞布丁
成本 $5, 保存 $7
9
分鐘自製亞麻籽奶
成本 $1.5, 保存 $3
30
分鐘孟加拉豆湯
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘新年湯
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘藜麥甜椒燉飯
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘溫熱藜麥沙拉
成本 $10, 保存 $8