富含鈣質

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  60
  分鐘

  海鮮燉派

  成本 $25, 保存 $15

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  33
  分鐘

  花椰菜披薩底

  成本 $8, 保存 $12

• 
  5
  分鐘

  Greek Yogurt Breakfast Parfait

  成本 $6.5, 保存 $5

• 
  5
  分鐘

  夏日莓果優格格蘭諾拉麥片杯

  成本 $3.5, 保存 $4

• 
  180
  分鐘

  青番茄肉餡

  成本 $50, 保存 $25

• 
  60
  分鐘

  伯雪穆斯利

  成本 $5.5, 保存 $10

• 
  480
  分鐘

  慢燉鍋燕麥粥

  成本 $3.5, 保存 $7

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  30
  分鐘

  更健康的自製通心粉和起司

  成本 $12, 保存 $10

• 
  85
  分鐘

  Chef John的奶油蘑菇湯

  成本 $12.5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  Roasted Asparagus with Parmesan

  成本 $4, 保存 $12

• 
  25
  分鐘

  檸檬鹹菜醬義大利麵

  成本 $12, 保存 $10

• 
  45
  分鐘

  超濃芝士蔬菜千層麵

  成本 $25, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  草莓冰淇淋

  成本 $10, 保存 $5

• 
  250
  分鐘

  海軍豆湯

  成本 $8, 保存 $12

• 
  45
  分鐘

  Instant Pot 海鮮秋葵濃湯

  成本 $25, 保存 $15

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  90
  分鐘

  我最喜歡的甜菜沙拉

  成本 $15, 保存 $18

• 
  15
  分鐘

  雞肉牛油果菠菜沙拉配山羊奶酪

  成本 $15, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  番茄西瓜沙拉

  成本 $10, 保存 $12

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  25
  分鐘

  迷你素食義式烘蛋

  成本 $8.5, 保存 $15

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  60
  分鐘

  媽媽的西葫蘆麵包

  成本 $6.5, 保存 $8