地中海式
15
分鐘豆腐麵明太子義大利麵
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘香芹奶油醬搭配檸檬醬
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘蝦油義大利麵配豆腐麵
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘烤茄子配蔬菜醬
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘菠菜橄欖油義大利麵食譜
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘土耳其炒蛋（Menemen）
成本 $5.5, 保存 $3
40
分鐘用羊肉和香草調味的排骨
成本 $20, 保存 $15
60
分鐘烤羊肉與烤蔬菜
成本 $25, 保存 $15
20
分鐘牛肉蔬菜沙拉
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘藜麥蔬菜沙拉
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘苦苣與白腰豆
成本 $8, 保存 $12
45
分鐘花椰菜牛排
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘橄欖與番茄炒綠豆
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘羅望子糖漬胡蘿蔔
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘簡單蒜香蝦
成本 $15, 保存 $10
120
分鐘金槍魚開胃沙拉碗
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘牛油果、金槍魚和番茄沙拉
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘史黛西的希臘風味金槍魚沙拉
成本 $10, 保存 $6
10
分鐘簡易無蛋黃醬金槍魚沙拉
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘義式金槍魚沙拉
成本 $8, 保存 $12