食材可靈活替換
2
分鐘紅酒油醋汁
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘自製紅酒油醋汁
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘拉布尼、扎塔爾和薄荷黃瓜沙拉
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘酪乳牧場醬
成本 $4, 保存 $5
45
分鐘葡萄酒和蜂蜜烹制的茴香
成本 $7.5, 保存 $5
20
分鐘甜菜根、橙子和蘋果沙拉
成本 $7.5, 保存 $5
30
分鐘杏桃醬烤雞
成本 $12.5, 保存 $10
45
分鐘安息日Challah
成本 $5.5, 保存 $15
20
分鐘蜂蜜糖漿
成本 $4.5, 保存 $2
210
分鐘榅桲醬
成本 $10, 保存 $5
120
分鐘巧克力櫻桃椰子格蘭諾拉麥片棒
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘健康放學後格蘭諾拉麥片棒
成本 $10.5, 保存 $20
5
分鐘露營旅行混合零食
成本 $15, 保存 $10
35
分鐘薑餅格蘭諾拉燕麥棒
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘免烤能量球
成本 $7.5, 保存 $8
25
分鐘M&M's® 燕麥棒
成本 $7.5, 保存 $5
60
分鐘巧克力椰絲免烤燕麥能量棒
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘簡單能量棒
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘耐嚼免烤格蘭諾拉棒
成本 $5, 保存 $10
180
分鐘無燕麥和無麩質格蘭諾拉麥片條（清潔飲食）
成本 $15, 保存 $10