素食
60
分鐘鷹嘴豆沙拉
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘烤蘆筍、西葫蘆和番茄
成本 $5.5, 保存 $10
10
分鐘西班牙風味菠菜鷹嘴豆(Espinacas con Garbanzos)
成本 $4.5, 保存 $8
23
分鐘地中海蔬菜米飯沙拉
成本 $8, 保存 $10
5
分鐘大蒜香草醃料
成本 $3.5, 保存 $2
20
分鐘煎茴香
成本 $6, 保存 $8
60
分鐘基本Instant Pot番茄醬
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘簡單煎西葫蘆
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘烤紅薯楔形
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘簡單的希臘沙拉
成本 $8, 保存 $15
90
分鐘Briam（希臘烤茄子和馬鈴薯）
成本 $8, 保存 $12
35
分鐘地中海米粒麵沙拉
成本 $10, 保存 $12
25
分鐘卡瓦泰利義大利麵配青花菜
成本 $12, 保存 $15
5
分鐘希臘酸奶蘸醬
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘希臘沙拉
成本 $10, 保存 $15
90
分鐘希臘風味馬鈴薯
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘Sugo di Pomodoro（正宗意大利番茄醬）
成本 $5, 保存 $15
15
分鐘曬乾番茄青醬
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘罐裝義大利麵沙拉
成本 $7.5, 保存 $10
25
分鐘含菠菜和蘑菇的蔬菜蛋馬芬
成本 $10, 保存 $5