無大豆
35
分鐘藍莓香蕉早餐棒
成本 $8.5, 保存 $7
25
分鐘自製能量棒
成本 $8, 保存 $12
48
分鐘自製無花果牛頓餅
成本 $7.5, 保存 $10
25
分鐘鳥食能量棒
成本 $15, 保存 $10
180
分鐘燕麥蘋果醬鬆餅
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘簡單能量棒
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘耐嚼免烤格蘭諾拉棒
成本 $5, 保存 $10
31
分鐘蔓越莓堅果燕麥格蘭諾拉條
成本 $10, 保存 $5
180
分鐘無燕麥和無麩質格蘭諾拉麥片條（清潔飲食）
成本 $15, 保存 $10
180
分鐘Chef John's Chocolate Energy Bars
成本 $15, 保存 $5
15
分鐘起司條
成本 $5, 保存 $10
45
分鐘草莓燕麥早餐棒
成本 $8, 保存 $5
35
分鐘菠菜布朗尼
成本 $8.5, 保存 $15
35
分鐘藍莓燕麥早餐棒
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘免烤燕麥棒
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘維也納香腸小卷
成本 $6.5, 保存 $12
5
分鐘酪梨吐司（純素）
成本 $4.5, 保存 $5.5
40
分鐘意大利燉飯配鵪鶉 (Quail Risotto)
成本 $20, 保存 $10
25
分鐘檸檬蝦仁義大利燉飯
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘即時鍋蝦仁燉飯
成本 $20, 保存 $10