適合上班族午餐
20
分鐘Instant Pot 烤抱子甘藍
成本 $4.5, 保存 $8
45
分鐘最佳生酮麵包
成本 $8, 保存 $5
55
分鐘低溫慢煮蛋餅
成本 $6.5, 保存 $10.5
30
分鐘戴夫的低地煮
成本 $120, 保存 $60
270
分鐘醃牛肉乾
成本 $20, 保存 $30
180
分鐘格里斯沃德的火雞肉乾
成本 $10, 保存 $15
135
分鐘空氣炸鍋牛排肉乾
成本 $15, 保存 $20
450
分鐘香辣鮭魚乾
成本 $25, 保存 $15
60
分鐘簡易水門沙拉
成本 $8, 保存 $10
25
分鐘墨西哥辣椒爆米花 II
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘鹿肉串
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘Instant Pot 純素高麗菜排毒湯
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘氣炸鍋玉米球
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘檸檬白豆鷹嘴豆泥
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘鷹嘴豆泥 IV
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘山葵醬鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘辣味金槍魚鷹嘴豆沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
5
分鐘巧克力鷹嘴豆泥
成本 $6.5, 保存 $8
8
分鐘極致辣味鷹嘴豆泥
成本 $5.5, 保存 $10
15
分鐘蔓越莓鷹嘴豆泥
成本 $6, 保存 $8