易清理
10
分鐘花椰菜大蒜排毒炒菜
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘蔥香涼拌義大利麵
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘韭菜薄片五花肉沙拉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘韭菜拌菜（簡單的韓式韭菜小菜）
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘氣炸鍋香腸披薩
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘韭菜培根卷
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘空氣炸鍋咖哩雞翅
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘中式無油小白菜炒豬肉
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘鮪魚排
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘高麗菜金槍魚拌飯
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘減肥餐雞蛋漢堡
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘咖哩豆腐煎
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘胡蘿蔔蘋果蛋糕（微波爐版）
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘奶油醬雞排
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘雞排
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘雞胸高麗菜捲
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘簡易紫蘇葉豆腐煎
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘蝦油義大利麵配豆腐麵
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘日式黃瓜番茄沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘醬油奶油烤大王杏鮑菇
成本 $5, 保存 $10