易清理
10
分鐘純素炒豆
成本 $4.5, 保存 $7.5
10
分鐘純素生菊芋沙拉配蘋果
成本 $5, 保存 $15
20
分鐘原始飲食柿子派
成本 $15, 保存 $10
540
分鐘生腰果芝士羽衣甘藍脆片
成本 $12.5, 保存 $15
160
分鐘生花椰菜沙拉
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘黃瓜、番茄與紅洋蔥沙拉
成本 $5, 保存 $10
480
分鐘藍莓奇亞布丁
成本 $5, 保存 $7
9
分鐘自製亞麻籽奶
成本 $1.5, 保存 $3
50
分鐘波斯Halva
成本 $8, 保存 $12
70
分鐘反轉鍋（Maqluba）
成本 $20, 保存 $15
120
分鐘Ash-e-jow（伊朗/波斯大麥湯）
成本 $8.5, 保存 $12
55
分鐘波斯米飯
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘香料藜麥
成本 $10.5, 保存 $7
30
分鐘雞肉藜麥蔬菜
成本 $15, 保存 $10
35
分鐘藜麥餅乾
成本 $10, 保存 $5
120
分鐘令人驚嘆的墨西哥藜麥沙拉
成本 $15, 保存 $12
45
分鐘西南風味藜麥沙拉
成本 $15, 保存 $5
35
分鐘咖喱藜麥
成本 $8, 保存 $4
25
分鐘檸檬香草藜麥
成本 $5, 保存 $10
45
分鐘夏季藜麥菲達沙拉
成本 $10, 保存 $7