適合高血壓患者
135
分鐘慢燉鍋糖漬紫山藥
成本 $11.5, 保存 $15
30
分鐘周格花椰菜
成本 $6.5, 保存 $10
15
分鐘Instant Pot壽司米
成本 $6.5, 保存 $9
35
分鐘庫斯庫斯雞湯
成本 $12, 保存 $10
24
分鐘自製甜櫛瓜腌料
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘黃瓜、番茄與紅洋蔥沙拉
成本 $5, 保存 $10
4,320
分鐘Wine and Garlic Pork (Portuguese Vina Dosh)
成本 $15, 保存 $20
15
分鐘豬排炒菜
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘黃瓜酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘純素無麩質蘑菇湯
成本 $10, 保存 $15
360
分鐘慢燉鹿肉烤塊
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘以色列沙拉食譜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘即時鍋醃製墨西哥辣椒圈
成本 $3.5, 保存 $2
30
分鐘簡易咖喱醬
成本 $7, 保存 $10
80
分鐘綠色小扁豆“濃湯”
成本 $15, 保存 $10
120
分鐘辣椒食譜I
成本 $15, 保存 $25
35
分鐘爸爸的蒔蘿腌菜
成本 $10, 保存 $25
180
分鐘蒜香花椰菜
成本 $6.5, 保存 $10
5
分鐘蘆筍、黃瓜和番茄沙拉
成本 $8, 保存 $10
30
分鐘Tofu, Tomato, and Spinach Soup
成本 $8, 保存 $6