可冷藏保存
300
分鐘三鳥肉
成本 $120, 保存 $80
30
分鐘布林尼克（俄式薄煎餅）
成本 $12, 保存 $10
3
分鐘簡單的卡真調味料
成本 $2, 保存 $5
20
分鐘路易斯安那蝦克里奧爾
成本 $15, 保存 $10
185
分鐘正宗路易斯安那紅豆飯
成本 $15, 保存 $10
65
分鐘簡易雞肉填餡千層麵
成本 $12, 保存 $18
45
分鐘Three-Cheese Broccoli Manicotti
成本 $15, 保存 $25
35
分鐘三重起司曼尼可提 II
成本 $15, 保存 $20
50
分鐘Meat Filled Manicotti
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘Manicotti外殼
成本 $3.5, 保存 $6
480
分鐘經典隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $3
15
分鐘生食奇亞籽“粥”
成本 $2.5, 保存 $5
30
分鐘香濃火腿蘆筍焗烤
成本 $15, 保存 $20
480
分鐘隔夜鋼切燕麥配酸奶和藍莓
成本 $5, 保存 $10
8
分鐘巧克力椰子過夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $4
540
分鐘隔夜培根早午餐砂鍋
成本 $15, 保存 $20
480
分鐘火腿起司早餐砂鍋
成本 $15, 保存 $30
60
分鐘克拉克的乳蛋餅
成本 $15, 保存 $25
60
分鐘伯雪穆斯利
成本 $5.5, 保存 $10
480
分鐘慢燉鍋燕麥粥
成本 $3.5, 保存 $7