可冷藏保存
5
分鐘減脂巧克力香蕉燕麥粥
成本 $1.5, 保存 $3
3
分鐘南瓜燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $3
5
分鐘蘋果肉桂燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5.5
15
分鐘電鍋燕麥
成本 $2, 保存 $5
40
分鐘Josh的烤燕麥
成本 $7, 保存 $10
480
分鐘莓果隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $5
20
分鐘香甜椰子燕麥粥
成本 $5, 保存 $12
35
分鐘草莓香蕉巧克力豆烤燕麥
成本 $8.5, 保存 $5
50
分鐘草莓花生醬焗燕麥
成本 $8.5, 保存 $5
10
分鐘墨西哥燕麥粥
成本 $1.5, 保存 $5
5
分鐘草莓奶油燕麥粥
成本 $3, 保存 $5
50
分鐘從零開始製作金槍魚焗麵
成本 $12, 保存 $8
75
分鐘Chicken and Pasta Casserole with Mixed Vegetables
成本 $15, 保存 $20
45
分鐘雞肉蘆筍焗烤
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘五種起司千層麵烘烤
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘火腿麵砂鍋
成本 $12, 保存 $8
25
分鐘快速簡易金槍魚焗烤
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘簡單鮪魚義大利麵焗烤
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘雞肉卡邦尼義大利麵焗烤
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘黑眼豆湯
成本 $12, 保存 $8