易消化
15
分鐘炒泡菜
成本 $3, 保存 $5
35
分鐘韓式燉鯖魚配蘿蔔 (Godeungeo Jorim)
成本 $12, 保存 $8
7,200
分鐘韓式泡菜
成本 $10, 保存 $20
15
分鐘韓式豆腐蔬菜湯
成本 $12.5, 保存 $8
5
分鐘Kongnamool（韓式黃豆芽沙拉）
成本 $4.5, 保存 $15
20
分鐘Instant Pot 烤抱子甘藍
成本 $4.5, 保存 $8
40
分鐘烤義大利麵瓜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘最棒的新鮮番茄莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
210
分鐘無酵面球湯
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘以色列沙拉食譜
成本 $5, 保存 $10
480
分鐘夏洛塞特（Charoset）
成本 $8.5, 保存 $6
360
分鐘鹿肉乾
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Instant Pot 純素高麗菜排毒湯
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘即時鍋義大利婚禮湯
成本 $12.5, 保存 $18
20
分鐘簡單壓力鍋馬鈴薯
成本 $5, 保存 $15
15
分鐘即時鍋鋼切燕麥
成本 $2.5, 保存 $5
20
分鐘古吉拉特風格的印度辣味青豆
成本 $6, 保存 $10
10
分鐘Haldi Ka Doodh（熱薑黃牛奶）
成本 $2, 保存 $3
20
分鐘純素甜薯鷹嘴豆咖哩
成本 $8, 保存 $10
20
分鐘印度薩格
成本 $8, 保存 $12