適合初學者
20
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成本 $8, 保存 $12
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分鐘簡單嫩豆腐配菜
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分鐘午餐肉高麗菜蓋飯
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分鐘甜洋蔥填雞胸肉
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20
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成本 $8, 保存 $12
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分鐘牛奶蛋咖哩
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘起司馬鈴薯泥
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分鐘紫蘇醬蘑菇沙拉
成本 $8, 保存 $12
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分鐘簡單菠菜洋蔥蛋炒菜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘甜椒炒蛋：快速低碳高蛋白餐
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成本 $12, 保存 $8
15
分鐘培根年糕串
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10
分鐘甜酸雞肉沙拉
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分鐘白鍾元的韭菜炒蛋
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分鐘味噌美乃滋醬燒牛腩卷
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘甜薯培根炒菜
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘蝦仁玉米起司
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘醬油蛋飯碗
成本 $1, 保存 $5