適合初學者
5
分鐘健康漿果菠菜冰沙
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘健康巧克力奶昔
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘菠菜羽衣甘藍奶昔
成本 $3.5, 保存 $4
5
分鐘簡單芒果香蕉奶昔
成本 $5, 保存 $12
0.75
分鐘兩種成分的冷凍水果冰沙
成本 $3, 保存 $2
0
分鐘蘋果奶昔
成本 $3, 保存 $2
5
分鐘Frozen Fruit Smoothie
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘鳳梨奶昔
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘巧克力香蕉花生醬蛋白奶昔
成本 $3.5, 保存 $2
5
分鐘花生果醬奶昔
成本 $2.5, 保存 $3
10
分鐘甜菜冰沙
成本 $5, 保存 $3
3
分鐘西葫蘆奶昔
成本 $2, 保存 $4
10
分鐘香蕉布丁奶昔
成本 $5, 保存 $8
1
分鐘奇異果冰沙
成本 $4.5, 保存 $5
5
分鐘Banana Caramel Kefir Smoothie
成本 $2.5, 保存 $4.5
240
分鐘蜂蜜大蒜慢燉鍋雞腿
成本 $12, 保存 $8
480
分鐘慢煮鍋義大利風味雞肉
成本 $12, 保存 $8
360
分鐘慢燉鍋雞肉與蔬菜
成本 $20, 保存 $15
155
分鐘簡單慢燉鍋戈爾內乳酪雞肉與義大利麵
成本 $15, 保存 $10
180
分鐘慢燉鍋甜辣芝麻雞
成本 $15, 保存 $20