晚餐
15
分鐘空氣炸鍋低碳豬排
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘Keto起司漢堡砂鍋
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘生酮脂肪頭麵包
成本 $10, 保存 $5
60
分鐘Instant Pot 烤全雞
成本 $15, 保存 $20
12
分鐘檸檬大蒜氣炸鍋鮭魚
成本 $12, 保存 $10
55
分鐘無骨火雞胸肉在Instant Pot®中的做法
成本 $20, 保存 $15
120
分鐘烤豬腿
成本 $25, 保存 $30
150
分鐘煙燻豬排
成本 $20, 保存 $10
30
分鐘蒜香奶油煙燻蝦
成本 $15, 保存 $25
20
分鐘托斯卡尼風味豬里脊
成本 $15, 保存 $25
20
分鐘Air Fryer Blackened Chicken Breasts
成本 $10, 保存 $12
40
分鐘烤檸檬奶油雞腿
成本 $15, 保存 $10
35
分鐘簡單的花椰菜低碳焗烤
成本 $7, 保存 $5
35
分鐘低碳水化合物培根起司漢堡砂鍋
成本 $20, 保存 $30
10
分鐘簡易低碳阿爾弗雷多醬
成本 $8.5, 保存 $10
50
分鐘Keto燉雞腿
成本 $15, 保存 $10
600
分鐘煙燻雞腿
成本 $20, 保存 $15
120
分鐘Air Fryer Rib-Eye Steak
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘Air Fryer Chicken Thighs
成本 $8, 保存 $12
55
分鐘終極戰斧牛排
成本 $65, 保存 $50