菠菜
25
分鐘烤菠菜蛋白松餅
成本 $8, 保存 $4
25
分鐘空氣炸鍋希臘酸奶煎蛋餅
成本 $6, 保存 $12
30
分鐘迷你義式烘蛋
成本 $10, 保存 $12
25
分鐘菠菜羊奶酪義式烘蛋
成本 $10, 保存 $8
15
分鐘菠菜烘蛋
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘春季蔬菜蛋餅
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘香濃西班牙香腸煎蛋餅
成本 $10.5, 保存 $8
30
分鐘Instant Pot 蛋餅
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘菠菜蘑菇義式烘蛋
成本 $8.5, 保存 $5
30
分鐘健康火腿蛋馬芬
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘富含蛋白質的素食炒飯
成本 $12, 保存 $10
40
分鐘空氣炸鍋釀雞胸
成本 $15, 保存 $20
12
分鐘希臘風味牛腹脅排
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘Rolled Flank Steak
成本 $25, 保存 $15
60
分鐘牛腹脅排卷
成本 $20, 保存 $15
190
分鐘奧許（阿富汗辣椒）
成本 $15, 保存 $20
25
分鐘鮭魚菠菜費特奇尼
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘新鮮番茄蝦仁義大利麵
成本 $20, 保存 $15
360
分鐘最佳義大利香腸湯
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘牛排阿爾弗雷多
成本 $25, 保存 $20