經濟實惠
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分鐘快速杯裝巧克力熔岩蛋糕
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘簡單洋蔥醬油炒
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘涼拌豆芽拉麵
成本 $5, 保存 $10
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分鐘簡單的鮪魚拌飯（適合減肥）
成本 $5, 保存 $10
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分鐘奶油大蒜蠔油義大利麵
成本 $5, 保存 $10
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分鐘香辣炒平菇（白鍾元食譜）
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘酸爽蟹棒黃瓜豆芽沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘菠菜炒蛋
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘簡單醬油雞塊
成本 $8, 保存 $12
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分鐘甜鹹培根米飯碗
成本 $5, 保存 $7
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分鐘香腸高麗菜丼
成本 $8, 保存 $12
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分鐘午餐肉高麗菜蓋飯
成本 $5, 保存 $10
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分鐘牛奶蛋咖哩
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘起司馬鈴薯泥
成本 $8, 保存 $5
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分鐘Q彈美味炒豆腐食譜
成本 $5, 保存 $10
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分鐘紫蘇醬蘑菇沙拉
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘紅薯米糕
成本 $5, 保存 $10
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分鐘甜椒炒蛋：快速低碳高蛋白餐
成本 $5, 保存 $10
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分鐘火腿馬鈴薯炒菜
成本 $5, 保存 $10
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分鐘蝦仁白菜炒飯碗
成本 $10, 保存 $15