
紅椒裝飾西葫蘆煎餅
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份量
- $8
紅椒裝飾西葫蘆煎餅
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥒 2根西葫蘆,切成1公分厚的圓片
- 1個紅椒,切片
蛋類和乳製品
- 🥚 3顆蛋
調味料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/2湯匙魚露
麵粉
- 4湯匙煎餅麵粉
烹飪油
- 3湯匙植物油
步驟
1
將西葫蘆切成1公分厚的圓片。
2
在西葫蘆片上撒上1/2茶匙鹽,並在塑膠袋中混合均勻。
3
向西葫蘆片加入4湯匙煎餅麵粉,攪拌至均勻裹上面粉。
4
將3顆蛋與1/2湯匙魚露打散,準備蛋液。
5
將裹好麵粉的西葫蘆片浸入蛋液中。
6
在平底鍋中用小火加熱3湯匙植物油。
7
將裹好蛋液的西葫蘆片放入鍋中,不要重疊。
8
在每片西葫蘆上放一片紅椒作為裝飾。
9
每面用小火煎1分鐘。
10
用紙巾吸去多餘的油。
11
在每批之間清潔平底鍋,以避免殘渣影響味道。
12
對剩餘的西葫蘆片重複該過程。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的西葫蘆以獲得最佳風味和口感。立即食用以獲得最酥脆的效果。搭配醬油或醋等蘸醬以增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。