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紅椒裝飾西葫蘆煎餅

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 2根西葫蘆,切成1公分厚的圓片
    • 1個紅椒,切片
  • 蛋類和乳製品

    • 🥚 3顆蛋
  • 調味料

    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 1/2湯匙魚露
  • 麵粉

    • 4湯匙煎餅麵粉
  • 烹飪油

    • 3湯匙植物油

步驟

1

將西葫蘆切成1公分厚的圓片。

2

在西葫蘆片上撒上1/2茶匙鹽,並在塑膠袋中混合均勻。

3

向西葫蘆片加入4湯匙煎餅麵粉,攪拌至均勻裹上面粉。

4

將3顆蛋與1/2湯匙魚露打散,準備蛋液。

5

將裹好麵粉的西葫蘆片浸入蛋液中。

6

在平底鍋中用小火加熱3湯匙植物油。

7

將裹好蛋液的西葫蘆片放入鍋中,不要重疊。

8

在每片西葫蘆上放一片紅椒作為裝飾。

9

每面用小火煎1分鐘。

10

用紙巾吸去多餘的油。

11

在每批之間清潔平底鍋,以避免殘渣影響味道。

12

對剩餘的西葫蘆片重複該過程。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的西葫蘆以獲得最佳風味和口感。立即食用以獲得最酥脆的效果。搭配醬油或醋等蘸醬以增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。