
芋頭麻糬(日式馬鈴薯餅)
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $5
芋頭麻糬(日式馬鈴薯餅)
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥔 4個馬鈴薯
- 2-3湯匙玉米澱粉
- 🥛 2湯匙牛奶
- 1湯匙植物油
醬料材料
- 🧂 2湯匙醬油
- 🍬 2湯匙糖
- 2湯匙味醂
步驟
1
將馬鈴薯切成塊狀,煮至變軟。或者,加入少量水後用微波爐加熱5-7分鐘。
2
將煮熟的馬鈴薯壓成泥,與玉米澱粉和牛奶(或植物油)混合。捏成小餅狀。
3
在平底鍋中加熱植物油,將馬鈴薯餅兩面煎至金黃色。
4
將醬油、糖和味醂以1:1:1的比例混合,然後倒在平底鍋中的馬鈴薯餅上。燉煮至醬汁濃稠。
5
將馬鈴薯餅單獨食用或搭配一小塊奶油以增加風味。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 5g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
如果沒有味醂,可以用糖和醋的混合物代替。作為配菜或小吃;與米飯或壽司搭配得很好。為了獲得酥脆的口感,可以稍微延長煎餅的時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。