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芋頭麻糬(日式馬鈴薯餅)

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🥔 4個馬鈴薯
    • 2-3湯匙玉米澱粉
    • 🥛 2湯匙牛奶
    • 1湯匙植物油
  • 醬料材料

    • 🧂 2湯匙醬油
    • 🍬 2湯匙糖
    • 2湯匙味醂

步驟

1

將馬鈴薯切成塊狀,煮至變軟。或者,加入少量水後用微波爐加熱5-7分鐘。

2

將煮熟的馬鈴薯壓成泥,與玉米澱粉和牛奶(或植物油)混合。捏成小餅狀。

3

在平底鍋中加熱植物油,將馬鈴薯餅兩面煎至金黃色。

4

將醬油、糖和味醂以1:1:1的比例混合,然後倒在平底鍋中的馬鈴薯餅上。燉煮至醬汁濃稠。

5

將馬鈴薯餅單獨食用或搭配一小塊奶油以增加風味。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

如果沒有味醂,可以用糖和醋的混合物代替。作為配菜或小吃;與米飯或壽司搭配得很好。為了獲得酥脆的口感,可以稍微延長煎餅的時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。