簡單醬油雞塊
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8
簡單醬油雞塊
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍗 20塊雞塊
- 🌰 1把堅果（可選）
醬料材料
- 3湯匙醬油
- 🍬 2湯匙糖
- 3湯匙玉米糖漿
- 🧄 1湯匙蒜末
- 1湯匙梅子精
- 2湯匙料理酒
- 💧 3湯匙水
步驟
1
在鍋中加熱油，煎炸雞塊10分鐘，中途翻面。
2
將炸好的雞塊放在紙巾上以去除多餘的油。
3
在小碗中混合醬油、糖、玉米糖漿、蒜末、梅子精、料理酒和水以製成醬汁。
4
在深鍋中加熱醬汁直至開始沸騰，然後降低溫度並加入雞塊。快速攪拌均勻裹上醬汁。
5
選擇性地，在平底鍋中加入壓碎的堅果並攪拌30秒後即可上桌。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 20g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
解凍雞塊以避免煎炸時油濺。使用剩下的煎鍋來混合醬汁，減少清洗的碗盤。添加堅果以增加脆度和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。