
涼拌豆芽拉麵
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 份量
- $5
涼拌豆芽拉麵
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍜 1 包即食麵
- 1 把豆芽
- 💧 250 毫升水
- 2 湯匙醋
- 🍬 1 湯匙糖
- 🧊 少量冰塊
步驟
1
將 250 毫升水、醋和糖混合在碗中。將湯底放入冰箱冷凍層降溫。
2
在沸水中煮麵條 1 分 30 秒。
3
將豆芽加入沸水中,再煮 1 分鐘。
4
用冷水沖洗麵條以降溫。
5
將生菜和洋蔥切成一口大小的塊狀。
6
將麵條放入碗中,倒入冰鎮的湯底,並加上生菜、洋蔥和冰塊。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用新鮮豆芽以獲得清脆口感。根據個人口味調整醋和糖的比例。炎熱天氣可多加冰塊來增加涼爽感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。