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涼拌豆芽拉麵

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🍜 1 包即食麵
    • 1 把豆芽
    • 💧 250 毫升水
    • 2 湯匙醋
    • 🍬 1 湯匙糖
    • 🧊 少量冰塊

步驟

1

將 250 毫升水、醋和糖混合在碗中。將湯底放入冰箱冷凍層降溫。

2

在沸水中煮麵條 1 分 30 秒。

3

將豆芽加入沸水中,再煮 1 分鐘。

4

用冷水沖洗麵條以降溫。

5

將生菜和洋蔥切成一口大小的塊狀。

6

將麵條放入碗中,倒入冰鎮的湯底,並加上生菜、洋蔥和冰塊。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮豆芽以獲得清脆口感。根據個人口味調整醋和糖的比例。炎熱天氣可多加冰塊來增加涼爽感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。