牛肉海帶湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $15
牛肉海帶湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要食材
- 🥩 300克牛肉用於湯品
- 4份海帶
調味料
- 2湯匙芝麻油
- 🧂 少許鹽
- 1湯匙醬油
步驟
1
在鍋中加熱芝麻油，將牛肉翻炒至微焦黃。
2
將海帶浸泡在水中30分鐘，徹底沖洗並瀝乾。
3
加入醬油與牛肉一起翻炒，再加入已浸泡的海帶。
4
在鍋中倒入足夠的水，並慢火燉煮很長一段時間。
5
根據口味用鹽調整調味。
6
趁熱享用牛肉海帶湯。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用新鮮牛肉以獲得更好的口感和風味。正確浸泡海帶能確保清新的味道。慢火燉煮更久可提升味道層次。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。