
卡邦納拉風味櫛瓜麵
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $8
卡邦納拉風味櫛瓜麵
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🥚 2個雞蛋
- 🥚 1個蛋黃
- 🧀 ⅔杯刨絲的佩科里諾奶酪
- 2湯匙橄欖油
- 2盎司切成小塊的義大利鹹肉
- 🥒 1條特大號的櫛瓜,切成如麵條狀的細條
- 🧀 2湯匙磨碎的帕馬森-雷吉安諾奶酪
- 2茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將雞蛋和蛋黃一起打散在碗中。加入佩科里諾奶酪並充分混合。
2
在大型炒鍋或平底鍋中以中火加熱橄欖油;煮至鹹肉熟透但不酥脆,約2到3分鐘,期間持續攪拌。
3
加入櫛瓜麵條(zoodles);煮至櫛瓜溫熱但不軟爛且鹹肉稍微酥脆,約3到5分鐘。將鍋子從火源移開。
4
將蛋液倒在櫛瓜上,攪拌均勻使其完全覆蓋。
5
在櫛瓜上撒上帕馬森-雷吉安諾奶酪和黑胡椒。
營養成分
每份🔥
347
卡路里
- 17g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小提示
為防止雞蛋結塊成炒蛋,在加入蛋液前請將鍋子從火源移開。使用螺旋切菜器快速且均勻地製作櫛瓜麵條。立即食用口感最佳,因為櫛瓜放置過久會出水。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。