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卡邦納拉風味櫛瓜麵

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 主要食材

    • 🥚 2個雞蛋
    • 🥚 1個蛋黃
    • 🧀 ⅔杯刨絲的佩科里諾奶酪
    • 2湯匙橄欖油
    • 2盎司切成小塊的義大利鹹肉
    • 🥒 1條特大號的櫛瓜,切成如麵條狀的細條
    • 🧀 2湯匙磨碎的帕馬森-雷吉安諾奶酪
    • 2茶匙黑胡椒粉

步驟

1

將雞蛋和蛋黃一起打散在碗中。加入佩科里諾奶酪並充分混合。

2

在大型炒鍋或平底鍋中以中火加熱橄欖油;煮至鹹肉熟透但不酥脆,約2到3分鐘,期間持續攪拌。

3

加入櫛瓜麵條(zoodles);煮至櫛瓜溫熱但不軟爛且鹹肉稍微酥脆,約3到5分鐘。將鍋子從火源移開。

4

將蛋液倒在櫛瓜上,攪拌均勻使其完全覆蓋。

5

在櫛瓜上撒上帕馬森-雷吉安諾奶酪和黑胡椒。

營養成分

每份

🔥

347

卡路里

  • 17g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小提示

為防止雞蛋結塊成炒蛋,在加入蛋液前請將鍋子從火源移開。使用螺旋切菜器快速且均勻地製作櫛瓜麵條。立即食用口感最佳,因為櫛瓜放置過久會出水。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。