烤茄子蒜香Ziti義大利麵
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 份量
- $10
烤茄子蒜香Ziti義大利麵
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🥒 2磅的茄子,切成1/4英寸厚的圓片
- 🧅 8個大洋蔥,切片
- 🧄 12瓣大蒜,對半切
廚房主食
- 7湯匙橄欖油,分開使用
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
- ½茶匙碎紅辣椒
義大利麵和起司
- 1(16盎司)包裝Ziti義大利麵
- 🧀 ¾杯磨碎的帕爾馬乾酪
香草
- 1杯新鮮羅勒葉,分開使用
步驟
1
將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。
2
在碗中混合茄子、洋蔥、5湯匙橄欖油、大蒜和紅辣椒片,直至均勻塗抹。放在有邊緣的烤盤上,撒上鹽和胡椒。
3
將蔬菜放入預熱好的烤箱中烘烤,偶爾翻動,直到變軟,約30分鐘。
4
當蔬菜正在烘烤時,在一個大鍋中煮沸輕微加鹽的水。將Ziti義大利麵煮沸,間歇攪拌,直到達到彈牙口感,9到12分鐘。瀝乾水分,保留3/4杯的煮麵水。
5
將煮熟的義大利麵與1湯匙橄欖油混合。轉移到大鍋中。加入烤好的蔬菜、1/4杯煮麵水和剩下的1湯匙橄欖油;用中火加熱並攪拌直至熱透。
6
加入3/4杯羅勒葉和帕爾馬乾酪,拌勻,如果太乾,可以逐次加入剩餘的煮麵水,每次1湯匙。用鹽和胡椒調味。
7
最後撒上剩餘的羅勒葉即可上桌。
營養成分
每份🔥
556
卡路里
- 18g蛋白質
- 78g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
逐步添加保留的煮面水有助於將醬汁更順滑地裹在義大利面上。烘烤茄子能增強其風味,使這道菜更加令人滿足。你可以用佩科里諾起司代替帕爾馬乾酪,以獲得更濃烈的味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。