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烤茄子蒜香Ziti義大利麵

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 2磅的茄子,切成1/4英寸厚的圓片
    • 🧅 8個大洋蔥,切片
    • 🧄 12瓣大蒜,對半切
  • 廚房主食

    • 7湯匙橄欖油,分開使用
    • 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
    • ½茶匙碎紅辣椒
  • 義大利麵和起司

    • 1(16盎司)包裝Ziti義大利麵
    • 🧀 ¾杯磨碎的帕爾馬乾酪
  • 香草

    • 1杯新鮮羅勒葉,分開使用

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。

2

在碗中混合茄子、洋蔥、5湯匙橄欖油、大蒜和紅辣椒片,直至均勻塗抹。放在有邊緣的烤盤上,撒上鹽和胡椒。

3

將蔬菜放入預熱好的烤箱中烘烤,偶爾翻動,直到變軟,約30分鐘。

4

當蔬菜正在烘烤時,在一個大鍋中煮沸輕微加鹽的水。將Ziti義大利麵煮沸,間歇攪拌,直到達到彈牙口感,9到12分鐘。瀝乾水分,保留3/4杯的煮麵水。

5

將煮熟的義大利麵與1湯匙橄欖油混合。轉移到大鍋中。加入烤好的蔬菜、1/4杯煮麵水和剩下的1湯匙橄欖油;用中火加熱並攪拌直至熱透。

6

加入3/4杯羅勒葉和帕爾馬乾酪,拌勻,如果太乾,可以逐次加入剩餘的煮麵水,每次1湯匙。用鹽和胡椒調味。

7

最後撒上剩餘的羅勒葉即可上桌。

營養成分

每份

🔥

556

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 78g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

逐步添加保留的煮面水有助於將醬汁更順滑地裹在義大利面上。烘烤茄子能增強其風味,使這道菜更加令人滿足。你可以用佩科里諾起司代替帕爾馬乾酪,以獲得更濃烈的味道。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。