env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

香辣義大利香腸義大利麵

成本 $12, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 5 份量
  • $12

食材

  • 蛋白質

    • 1（19盎司）包Johnsonville®溫和義大利香腸

  • 義大利麵

    • 1（16盎司）包扁麵條

  • 蔬菜

    • 🥦 2杯花椰菜小朵
    • 🧅 1個小甜洋蔥，切薄片

  • 調味料

    • 1茶匙蒜末
    • 🍅 1（14.5盎司）罐意大利番茄丁
    • 1（10.5盎司）罐雞肉高湯

  • 油類

    • 3湯匙橄欖油

步驟

1

根據包裝指示準備香腸。稍微冷卻後切成1/4英寸厚的片狀。

2

根據包裝指示準備義大利麵。放置一旁備用。

3

在大型平底鍋中加熱橄欖油，使用中高溫。將洋蔥和大蒜在橄欖油中炒至軟嫩。

4

加入番茄和雞肉高湯；煮至微沸。

5

將花椰菜和已煮熟的義大利麵加入番茄混合物中。煮至花椰菜變軟，約300秒。

6

加入香腸；翻拌均勻。

營養成分

每份

🔥

798

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 74g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味，在上桌前撒上磨碎的帕爾馬乾酪。為減少鈉含量，請使用減鈉雞肉高湯。確保義大利麵煮至有嚼勁以獲得最佳口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。