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世界最棒的蜂蜜蒜香豬排

成本 $12, 保存 $18

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 醬料

    • 🍅 ½ 杯番茄醬
    • 🍯 2 ⅔ 湯匙蜂蜜
    • 🍶 2 湯匙低鈉醬油
    • 🧄 2 瓣大蒜,壓碎
  • 主料

    • 🐖 6 塊(4盎司)(1英寸厚)豬排

步驟

1

將烤架預熱至中火並輕輕塗抹烤架。準備好食材。

2

在碗中將番茄醬、蜂蜜、醬油和大蒜混合,製成糖漿。

3

將豬排兩面在預熱的烤架上煎至金黃。在豬排兩面輕刷糖漿,繼續烤至內部不再粉紅,每面約7到9分鐘。插入中心的即讀溫度計應顯示為145°F(63°C)。

4

趁熱享用!

營養成分

每份

🔥

290

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

確保烤架已正確預熱,以保持均勻烹調。為了增加風味,可在烹飪前將豬排浸泡在糖漿中數小時。使用即讀溫度計來準確測量溫度,這可確保豬排多汁且完美烹調。搭配蒸蔬菜或米飯食用,作為完整餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。