搖搖美食
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 20 份量
- $5
搖搖美食
成本 $5, 保存 $10
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- 20 份量
- $5
食材
基礎材料
- 3湯匙明膠
- 💧 2杯水
- 🥛 1 1/2杯低脂牛奶，1%脂肪
- 1包香草即食布丁粉
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在中碗中，將明膠溶解於沸水中。冷卻至少30分鐘。
3
將牛奶倒入大碗中並加入布丁粉。使用電動攪拌器攪拌1分鐘。
4
逐漸添加並攪拌入明膠混合物。倒入9x13英寸的烤盤中。在冰箱中冷藏數小時。
5
用餅乾模具或刀切出有趣的形狀。存放在冰箱中。
營養成分
每份🔥
33
卡路里
- 1g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用有趣的形狀餅乾模具來吸引孩子們的興趣。為了更加多彩的效果，可以考慮加入幾滴食用色素。將剩餘食品存放在密封容器中並冷藏以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。