
全麥南瓜蘋果醬馬芬
成本 $5.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 份量
- $5.5
全麥南瓜蘋果醬馬芬
成本 $5.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 份量
- $5.5
食材
乾燥材料
- 2杯全麥麵粉
- 2茶匙南瓜派香料
- 1茶匙泡打粉
- 🧂 1茶匙鹽
- ¼茶匙小蘇打
濕潤材料
- ⅔杯紅糖,壓實
- ½杯蘋果醬
- ½杯罐裝南瓜
- 🥚 2個大雞蛋,輕輕打散
- ⅓杯白糖
- ⅓杯酪乳
- ¼杯芥花油
- ¼杯金葡萄乾(可選)
- ¼杯切碎的山核桃(可選)
步驟
1
將烤箱預熱至400°F(200°C)。在12杯的馬芬烤盤上塗抹油脂或鋪上紙杯。
2
在中碗中混合麵粉、南瓜派香料、泡打粉、鹽和小蘇打。放在一旁備用。
3
在大碗中混合紅糖、蘋果醬、南瓜、雞蛋、白糖、酪乳和油;攪拌均勻直至完全融合。
4
加入麵粉混合物,攪拌均勻。如果使用,摺入葡萄乾和山核桃。
5
將麵糊平均分配到準備好的馬芬烤盤中。
6
在預熱的烤箱中烘烤,直到表面輕按後恢復原狀或插入馬芬中心的牙籤能乾淨取出,約15至20分鐘。
7
在烤盤中冷卻5分鐘,然後將馬芬移到冷卻架上。
營養成分
每份🔥
227
卡路里
- 5g蛋白質
- 38g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
這些馬芬隔天味道更好,因為味道會融合在一起。為增加口感和風味,可以嘗試添加切碎的核桃或蔓越莓乾。存放在密封容器中,在室溫下可保存7天,或冷藏以延長保存時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。