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全穀早餐餅乾

成本 $8.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 18 份量
  • $8.5

食材

  • 乾燥成分

    • 1杯核桃
    • 1½杯傳統燕麥片(非即食)
    • ⅓杯全麥麵粉
    • ½杯亞麻籽粉
    • 1茶匙小蘇打
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • 1茶匙肉桂粉
  • 濕潤成分

    • ½杯杏仁醬
    • ¼杯芥花油
    • ¼杯藍龍舌蘭糖漿
    • ⅓杯紅糖
    • 🥚 1個雞蛋
    • 1茶匙香草精
  • 混合材料

    • ½杯乾櫻桃
    • 1杯半甜巧克力豆

步驟

1

將烤箱預熱至375°F(190°C)。在烤盤上鋪上烘焙紙。

2

在食物處理機中,多次快速攪拌核桃以切碎,然後繼續攪拌直至磨成粉狀。轉移到碗中。混入燕麥片、全麥麵粉、亞麻籽粉、小蘇打、鹽和肉桂粉,直至充分混合。

3

在食物處理機中,混合杏仁醬、芥花油、龍舌蘭糖漿、紅糖、雞蛋和香草精。攪拌幾秒鐘後轉移到大碗中。

4

將乾櫻桃和巧克力豆摺入杏仁醬混合物中。混入核桃燕麥混合物,直至形成濃厚的麵團。

5

用湯匙舀出堆滿的麵團並捏成球狀。放在準備好的烤盤上,間隔約2英寸。

6

將餅乾放入預熱的烤箱中烘烤8到10分鐘,直至微微金黃。烘烤後用鏟子壓平,並在烤盤上冷卻5分鐘,然後轉移到冷卻架上。

營養成分

每份

🔥

259

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 26g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

將餅乾存放在密封容器中,室溫保存或冷凍以延長保質期。如果需要,可以嘗試用葡萄乾或蔓越莓代替乾櫻桃。使用餅乾勺確保餅乾大小均勻。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。