
白醬 - 稀
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $1.5
白醬 - 稀
成本 $1.5, 保存 $3
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- 10 Min
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- $1.5
食材
基底
- 🧈 1湯匙奶油
- 1湯匙麵粉
- 🧂 鹽和胡椒
- 🥛 1杯脫脂牛奶
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在小鍋中,用小火融化奶油。
3
加入麵粉、鹽和胡椒到混合物中。
4
逐漸加入牛奶。
5
加熱至沸騰,持續攪拌直至混合物光滑且冒泡。質地應該像稀奶油一樣。
6
從火上移開。
營養成分
每份🔥
213
卡路里
- 9g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用現磨黑胡椒以獲得更濃郁的風味。避免過度加熱以防醬汁變得過於濃稠。您可以使用全脂牛奶來獲得更豐富的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。