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白醬 - 稀

成本 $1.5, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 份量
  • $1.5

食材

  • 基底

    • 🧈 1湯匙奶油
    • 1湯匙麵粉
    • 🧂 鹽和胡椒
    • 🥛 1杯脫脂牛奶

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

在小鍋中,用小火融化奶油。

3

加入麵粉、鹽和胡椒到混合物中。

4

逐漸加入牛奶。

5

加熱至沸騰,持續攪拌直至混合物光滑且冒泡。質地應該像稀奶油一樣。

6

從火上移開。

營養成分

每份

🔥

213

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

使用現磨黑胡椒以獲得更濃郁的風味。避免過度加熱以防醬汁變得過於濃稠。您可以使用全脂牛奶來獲得更豐富的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。