
濕式墨西哥捲餅
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $20
濕式墨西哥捲餅
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $20
食材
肉類
- 1磅瘦絞牛肉
蔬菜和香草
- 🧅 ¾杯切碎的洋蔥,分開使用
- 2瓣大蒜,切碎
- 🍅 ¼杯切碎的番茄,分開使用
- 1杯切碎的生菜,分開使用
罐頭食品
- 1(14.5盎司)罐切碎的番茄連汁,分開使用
- 1(18盎司)罐牛肉醬汁
- 1(10盎司)罐墨西哥辣椒醬
- 2杯豆泥
調味料和佐料
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 1½茶匙辣椒粉
- 1茶匙紅椒粉
- 1茶匙乾燥奧勒岡
- 1茶匙孜然粉,分開使用
- ½茶匙黑胡椒粉
乳製品
- 🧀 2杯切碎的切達起司,分開使用
- 1杯酸奶油,分開使用
麵包類
- 4張大號麵粉玉米餅
步驟
1
將烤箱預熱至375華氏度(190攝氏度)。
2
將平底鍋放在中火上。在熱鍋中煮並攪拌絞牛肉、½杯切碎的洋蔥和大蒜,直到牛肉變成棕色且鬆散,邊煮邊打散,約8分鐘;瀝乾多餘的油脂。
3
加入一半的罐裝切碎番茄、伍斯特郡醬、辣椒粉、紅椒粉、奧勒岡、¾茶匙孜然粉和黑胡椒。將肉混合物以中高火煮沸,持續煮5分鐘,時不時攪拌。
4
在中低火加熱豆泥和剩餘的¼茶匙孜然粉。保持豆泥溫熱。
5
在另一個鍋中混合剩下的切碎番茄、牛肉醬汁和墨西哥辣椒醬;煮沸。
6
將玉米餅放在微波爐安全的盤子上,用濕紙巾覆蓋;微波加熱至柔軟溫熱,約30秒。
7
將加熱過的玉米餅放在工作台上,在中心放¼的牛肉混合物。在牛肉層上鋪¼的豆泥,再灑上¼杯切達起司。將玉米餅左右兩側折疊到餡料的兩端,然後捲起形成墨西哥捲餅。重複此步驟,製作4個墨西哥捲餅。
8
將捲好的墨西哥捲餅接縫朝下放入9x13英寸的烤盤中。在捲餅上澆上醬汁,並撒上剩餘的1杯切達起司。
9
在預熱的烤箱中烘烤墨西哥捲餅,直到起司融化,持續15至20分鐘。
10
上桌前,將每個墨西哥捲餅放在盤子上,並淋上烤盤中的醬汁。在每個捲餅上放上¼杯酸奶油、剩餘的切碎洋蔥和切碎的番茄,最後再加上¼杯切碎的生菜。
營養成分
每份🔥
1191
卡路里
- 59g蛋白質
- 104g碳水化合物
- 59g脂肪
💡 小提示
使用新鮮刨絲的起司會有更好的融化效果。稍微在微波爐中加熱玉米餅以便更容易捲起。可以根據喜好自訂配料,如添加墨西哥辣椒、酪梨醬或額外的莎莎醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。