西瓜小黃瓜沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 份量
- $8.5
西瓜小黃瓜沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 份量
- $8.5
食材
蔬菜
- 🧅 1個小紅洋蔥，對半切並切成薄半月形
- 🥒 3根小黃瓜，去籽並切成方塊
水果
- 🍉 1顆無籽西瓜，切成方塊
調味料
- 🍋 2湯匙檸檬汁，或根據口味添加更多
- 2湯匙特級初榨橄欖油
額外配料
- 1杯碎羊乳酪
- ½杯薄荷葉，切細絲
步驟
1
將紅洋蔥與檸檬汁在碗中混合；靜置醃製至少10分鐘。然後攪入橄欖油。
2
在大碗中將西瓜、小黃瓜和羊乳酪輕輕拌勻。
3
將紅洋蔥混合物倒在西瓜混合物上；輕輕拌勻使其均勻裹上。
4
撒上薄荷在沙拉上；輕輕拌勻。
營養成分
每份🔥
203
卡路里
- 5g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
為了增加風味，在食用前冷藏沙拉30分鐘。避免過度攪拌以保持西瓜塊的質感。你可以用山羊乳酪代替羊乳酪，獲得更濃郁的口感。如果不是立即食用，請在上桌前加入薄荷以保持其新鮮度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。