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蔬菜派

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 🍄 8盎司蘑菇,切片
    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
    • 🥕 2根大胡蘿蔔,切丁
    • 🥔 2個馬鈴薯,去皮並切丁
    • 2根芹菜,切成1/4英寸寬的片
    • 2杯花椰菜小朵
    • 🌱 1杯新鮮綠豆,修剪並掰成1/2英寸長的小段
  • 食品櫃物品

    • 2湯匙橄欖油
    • 3杯蔬菜高湯
    • 🧂 1茶匙猶太鹽
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 💧 1/4杯水
    • 2湯匙玉米澱粉
    • 2湯匙醬油
    • 1(14.1盎司)包雙層派皮,解凍

步驟

1

將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。

2

在大型平底鍋或燉鍋中加熱油。加入蘑菇、洋蔥和大蒜;煮3到5分鐘,頻繁攪拌。

3

加入胡蘿蔔、馬鈴薯、芹菜、花椰菜和綠豆;攪拌。倒入蔬菜高湯並煮沸。降低溫度並燉至蔬菜剛剛變軟,約5分鐘。

4

用鹽和胡椒調味。在小碗中混合水、玉米澱粉和醬油直至玉米澱粉溶解;倒入蔬菜中煮至醬汁濃稠,約3分鐘。

5

將一半的麵團擀開以鋪滿11x7英寸的烤盤。將蔬菜餡料倒入鋪有派皮的烤盤中。

6

擀開剩餘的麵團;覆蓋在餡料上,然後密封並捏出花邊。

7

在預熱的烤箱中烘烤,直至派的頂部呈金黃色,約30分鐘。

營養成分

每份

🔥

469

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 54g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

讓派在烘焙後靜置5-10分鐘,稍微冷卻並固定後再食用。為了增添風味,在烘焙前在派皮上撒些新鮮香草,如百里香或迷迭香。如果時間緊迫,可以使用預切的冷凍蔬菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。