用肥皂和水洗手。

按照包裝說明準備麵條。瀝乾並放在一旁。

在大型平底鍋中用中高火加熱油，煮洋蔥和大蒜1分鐘。

加入胡蘿蔔、雞湯塊和辣醬。攪拌。

加入西蘭花、芹菜和甜椒，繼續攪拌。

將火調至小火，加入麵條和醬油。在小火上充分混合3到5分鐘。