純素菠菜洋薊蘸醬
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 份量
- $10
純素菠菜洋薊蘸醬
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 份量
- $10
食材
主料
- 1罐（8盎司）洋薊心，瀝乾並切碎
- 1盒（8盎司）奶油芝士風味醬（如Kite Hill™），室溫
- 🌾 ½包（6盎司）新鮮菠菜，切碎
- 🧄 2湯匙多用途麵粉
- 🌿 ¾茶匙蒜鹽
- 🌶 ¼茶匙百里香葉
- ¼茶匙紅辣椒片
- 烹飪噴霧
- 1杯磨碎的帕爾馬乾酪風味純素芝士（如Follow Your Heart®）
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。
2
在一個大碗中，將洋薊心、奶油芝士醬、菠菜、麵粉、蒜鹽、百里香和紅辣椒片混合在一起。
3
用烹飪噴霧塗抹一個大型不沾烤盤；將洋薊混合物填入烤盤中。
4
在預熱的烤箱中烘烤，直至中心熱透且蘸醬起泡，約25分鐘。
5
在蘸醬表面撒上帕爾馬乾酪風味芝士。
營養成分
每份🔥
177
卡路里
- 8g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
趁熱搭配玉米餅片、皮塔餅或新鮮蔬菜條一起食用。使用新鮮菠菜增添鮮明風味，或者為了方便，可以用解凍並瀝乾的冷凍菠菜代替。在上桌前撒上煙熏紅椒粉以增添層次感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。