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香草格蘭諾拉麥片

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 份量
  • $5

食材

  • 乾燥成分

    • 4杯燕麥片
    • 🌰 1杯切片杏仁
    • 1/2杯含紅糖的顆粒狀蔗糖素甜味劑
    • 🧂 1/4茶匙鹽
    • 🧂 1/4茶匙肉桂粉
  • 濕潤成分

    • 🍎 1杯蘋果醬
    • 🍚 2湯匙白砂糖
    • 4茶匙香草精
  • 其他

    • 不沾鍋噴霧

步驟

1

將烤箱預熱至300°F(150°C)。在大型烤盤上輕噴一層不沾鍋噴霧。

2

在大碗中混合燕麥、杏仁、甜味劑、鹽和肉桂粉。

3

在小平底鍋中攪拌蘋果醬和糖;用中火加熱至微微沸騰後立即從火上移開。加入香草精攪拌均勻。

4

將蘋果醬混合物倒入燕麥混合物中,翻拌均勻。將混合物鋪在準備好的烤盤上。

5

烘烤20-30分鐘,期間偶爾攪拌,直至格蘭諾拉麥片呈金黃色。取出烤盤,讓其完全冷卻。

營養成分

每份

🔥

131

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

將格蘭諾拉麥片存放在密封容器中,以保持新鮮度,可保存長達兩週。在烘烤後添加葡萄乾或蔓越莓等乾果,增添風味與口感。搭配優格或牛奶作為豐盛的早餐享用。如果喜歡更甜的口味,可將白砂糖增加到3湯匙。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。