香草莓果巴菲
成本 $5.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5.5
香草莓果巴菲
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食材
乳製品
- 🥛 2 (8盎司) 容器的香草優格
水果
- 🍓 1 (10盎司) 包裝的冷凍混合莓果
調味料 / 香料
- 🍪 2湯匙壓碎的全麥餅乾
- 🧂 ⅛茶匙豆蔻粉
步驟
1
收集所有食材。
2
在兩個小玻璃杯底部鋪上一層優格，再覆蓋一層莓果。
3
重複步驟直到兩個玻璃杯都滿了，以水果層作為結尾。撒上全麥餅乾和豆蔻粉。
營養成分
每份🔥
354
卡路里
- 14g蛋白質
- 69g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
為了增加脆度，可以加一層薄薄的燕麥片或與全麥餅乾一起使用。如果有的話，使用新鮮的莓果來獲得更鮮明的味道。最好在食用前製作這道甜點，因為優格若放置太久會使餅乾變軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。