
終極牛仔早餐小漢堡
成本 $12, 保存 $18
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $12
終極牛仔早餐小漢堡
成本 $12, 保存 $18
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🍖 1磅早餐香腸
乳製品
- 🥚 8顆大蛋
- 🥛 3湯匙重奶油
- 🧀 8片胡椒傑克芝士
調味料
- 🧂 1/2茶匙粗鹽
- 1/4茶匙黑胡椒
麵包
- 🍞 1包(12個)夏威夷甜麵包
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C)。在9x13英寸的帶邊烤盤上鋪上錫箔紙。將香腸壓成比夏威夷甜麵包略大的矩形。
2
將香腸放入烤箱烘烤10分鐘。
3
準備第二個9x13英寸的烤盤,噴上厚層防粘噴霧。將蛋打入烤盤中,稍微打散蛋黃。淋上奶油並用鹽和胡椒調味。
4
將蛋放入烤箱第二層烤架上烘烤5-7分鐘,直至凝固。將香腸放在高溫下烤至上色,再烤3分鐘。
5
將夏威夷甜麵包沿長邊切開,塗上1湯匙牛仔奶油,然後放上香腸餅。
6
將烤好的蛋放在香腸上,修剪多餘部分。撒上蔥、芝士片和甜麵包的頂部。將剩餘的牛仔奶油塗抹在麵包頂部。
7
將組裝好的小漢堡烘烤至頂部輕微上色且奶油融化,約5分鐘。切成12份後立即食用。
營養成分
每份🔥
373
卡路里
- 19g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小提示
為了增加額外的風味,可以在烘蛋前加入您最喜歡的香草或調味料。提前準備好香腸和蛋,在烘烤前組裝小漢堡以節省時間。搭配新鮮水果或薯餅,享受完整的早餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。