托斯卡尼風味豬里脊
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 16 份量
- $15
托斯卡尼風味豬里脊
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 16 份量
- $15
食材
香料和調味料
- 🧄 4茶匙切碎的大蒜
- 2茶匙乾燥迷迭香
- 2茶匙乾燥牛至
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙黑胡椒粉
蛋白質
- 4磅豬里脊肉
步驟
1
收集所有食材。
2
將烤箱預熱至425華氏度（220攝氏度）。
3
在小碗中混合大蒜、迷迭香、牛至、鹽和胡椒。
4
將香料混合物均勻塗抹在豬里脊肉上，然後放在鋪有架子的烤盤上。
5
放入預熱好的烤箱中烘烤，直至豬肉中心略微呈粉紅色，約20到25分鐘。使用即讀溫度計插入中心，溫度應至少達到145華氏度（63攝氏度）。從烤箱取出後靜置5分鐘再切片。
營養成分
每份🔥
169
卡路里
- 30g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
為了獲得最準確的效果，請使用肉類溫度計檢查豬肉內部溫度。烹飪後讓豬肉靜置有助於保留其汁液和風味。將豬里脊肉切成薄片可提供更多份量，也更方便進行餐食準備。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。