
鮪魚熔岩玉米片
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $15
鮪魚熔岩玉米片
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要食材
- 🐟 1罐(5.5盎司)橄欖油浸鮪魚
- 1小根芹菜
- 🧂 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1小撮辣椒粉
- 🥪 1/3杯蛋黃醬
- 1/2杯醃墨西哥辣椒圈
- 🧀 3盎司蒙特雷傑克芝士
- 🧀 3盎司銳切達芝士
- 1/4杯青蔥
步驟
1
在碗中用叉子將鮪魚弄成小片。加入芹菜、黑胡椒、辣椒粉和蛋黃醬,混合均勻,蓋上保鮮膜並冷藏至需要時使用。
2
將烤箱預熱至475°F(245°C)。在烤盤上鋪上錫箔紙並將薯片均勻擺放於烤盤上。每片薯片上放一滿茶匙的鮪魚沙拉。
3
在鮪魚上放置一個墨西哥辣椒圈,然後放一片番茄並輕輕按壓。最後,在中間撒上芝士,將其堆高。若有剩餘芝士,可用來覆蓋裸露的薯片。
4
放入預熱好的烤箱烘烤,直至芝士融化且薯片邊緣呈金黃色,約5到8分鐘。或者,可以用炙烤模式烤幾分鐘直到芝士融化。
5
撒上青蔥並立即上桌。
營養成分
每份🔥
318
卡路里
- 8g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
使用厚實堅固的玉米片以防變軟。若想增添辣味,可多加辣椒粉或使用新鮮的墨西哥辣椒。立即食用以獲得最佳口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。