
三重煎威士忌漢堡
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $15
三重煎威士忌漢堡
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $15
食材
蛋白質
- 🥩 1磅絞牛肉
油脂
- 🥑 2茶匙酪梨油
調味料
- 🧂 2湯匙海鹽
調味醬
- 1/3杯威士忌
- 1/4杯醬油
步驟
1
弄濕雙手,將2個(8盎司)的漢堡肉餅成型;放在盤子上,蓋好並冷藏,直到準備烤為止。冷肉效果最佳。
2
使用橡木、牧豆木或山核桃木生一個非常熱的硬木炭火,直到木炭燒得通紅。
3
用酪梨油塗抹漢堡肉餅所有表面,並撒上海鹽直到完全覆蓋。
4
準備一個淺碗並將威士忌倒入其中;放置一旁備用。
5
將漢堡肉餅放在烤架最熱的地方,每面煎2分鐘。
6
將漢堡肉餅轉移到盛有威士忌的碗中,翻動1分鐘以沖洗掉大多數鹽分。
7
將漢堡肉餅放回烤架最熱的位置,再次每面煎2分鐘,可選擇在煎時刷上威士忌。
8
將醬油倒入另一個淺碗中,將漢堡肉餅放入碗中並翻動1分鐘。
9
將漢堡肉餅放回烤架進行最後一次煎制。每面烤約2分鐘,直到達到所需的熟度。
營養成分
每份🔥
741
卡路里
- 64g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 44g脂肪
💡 小提示
確保您的烤架非常熱,以獲得完美的烤痕和風味。立即享用漢堡,以獲得最佳的味道和口感。搭配烤蔬菜或清淡沙拉作為配菜,打造均衡的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。