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三重煎威士忌漢堡

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 🥩 1磅絞牛肉
  • 油脂

    • 🥑 2茶匙酪梨油
  • 調味料

    • 🧂 2湯匙海鹽
  • 調味醬

    • 1/3杯威士忌
    • 1/4杯醬油

步驟

1

弄濕雙手,將2個(8盎司)的漢堡肉餅成型;放在盤子上,蓋好並冷藏,直到準備烤為止。冷肉效果最佳。

2

使用橡木、牧豆木或山核桃木生一個非常熱的硬木炭火,直到木炭燒得通紅。

3

用酪梨油塗抹漢堡肉餅所有表面,並撒上海鹽直到完全覆蓋。

4

準備一個淺碗並將威士忌倒入其中;放置一旁備用。

5

將漢堡肉餅放在烤架最熱的地方,每面煎2分鐘。

6

將漢堡肉餅轉移到盛有威士忌的碗中,翻動1分鐘以沖洗掉大多數鹽分。

7

將漢堡肉餅放回烤架最熱的位置,再次每面煎2分鐘,可選擇在煎時刷上威士忌。

8

將醬油倒入另一個淺碗中,將漢堡肉餅放入碗中並翻動1分鐘。

9

將漢堡肉餅放回烤架進行最後一次煎制。每面烤約2分鐘,直到達到所需的熟度。

營養成分

每份

🔥

741

卡路里

  • 64g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 44g
    脂肪

💡 小提示

確保您的烤架非常熱,以獲得完美的烤痕和風味。立即享用漢堡,以獲得最佳的味道和口感。搭配烤蔬菜或清淡沙拉作為配菜,打造均衡的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。